2009年05月16日
疲労困憊ながらも回復のきざし？
【本日の練習】
5月15日(金) 13.3kmラン 14kmラン 1kmスイム
本日合計27.3kmラン
昨日に引き続き疲労困憊です（;´Д｀）
今日は2回走ったものの、
1回目はまったくペースがあがらず、スロージョッグ。
先日買ったニューシューズがいまいち(|| ﾟДﾟ)
ナイキ初購入で慣れてないのもあるかもしれないけど、
シューズ冒険するのはちょっと考え物かもヽ(;´Д｀)ﾉ
でも、2回目はシューズをいつも使ってたので走ってみると、
体はきついながらもいいペースで走れた(*^-^)
やっぱスピード感あるほうが精神的に楽かも。
遅いとどうしても進まないし歩数も多くなるので、
肉体的にも精神的にも堪えます！
この調子で体調も回復していくといいなぁ～(=゜∇゜)ボー
5月15日(金) 13.3kmラン 14kmラン 1kmスイム
本日合計27.3kmラン
昨日に引き続き疲労困憊です（;´Д｀）
今日は2回走ったものの、
1回目はまったくペースがあがらず、スロージョッグ。
先日買ったニューシューズがいまいち(|| ﾟДﾟ)
ナイキ初購入で慣れてないのもあるかもしれないけど、
シューズ冒険するのはちょっと考え物かもヽ(;´Д｀)ﾉ
でも、2回目はシューズをいつも使ってたので走ってみると、
体はきついながらもいいペースで走れた(*^-^)
やっぱスピード感あるほうが精神的に楽かも。
遅いとどうしても進まないし歩数も多くなるので、
肉体的にも精神的にも堪えます！
この調子で体調も回復していくといいなぁ～(=゜∇゜)ボー
Posted by 猫好きランナー at 00:26│Comments(4)
│練習日記
この記事へのコメント
こんにちはm(__)m
大変な練習ですね・・・・・
私なんかちょっと歩くだけでもきついのに・・・
でも､そろそろ、私も走るのは無理ですので、近所歩こうかなと
思ってます。でもいつからはじめるかが問題です･･･・・・(^_^;)
大変な練習ですね・・・・・
私なんかちょっと歩くだけでもきついのに・・・
でも､そろそろ、私も走るのは無理ですので、近所歩こうかなと
思ってます。でもいつからはじめるかが問題です･･･・・・(^_^;)
Posted by ハーモニーベル
at 2009年05月16日 13:00
at 2009年05月16日 13:00☆ハーモニーベルさんへ
思い立ったら吉日ですよ～＾＾
思い立ったときにやり始めないと、
どんどん熱も冷めていきますからね。
買い物ついでにちょっと足伸ばして、
ひとつ先のスーパーまで歩いて
買い物にいくっていうのもいいですよ。
思い立ったら吉日ですよ～＾＾
思い立ったときにやり始めないと、
どんどん熱も冷めていきますからね。
買い物ついでにちょっと足伸ばして、
ひとつ先のスーパーまで歩いて
買い物にいくっていうのもいいですよ。
Posted by 猫好きランナー at 2009年05月16日 13:24
at 2009年05月16日 13:24ハーイ何とか・・・(-_-;)
Posted by ハーモニーベル at 2009年05月16日 20:24
at 2009年05月16日 20:24☆ハーモニーベルさんへ
何とかですか(^▽^;)
何とかですか(^▽^;)
Posted by 猫好きランナー at 2009年05月16日 21:23
at 2009年05月16日 21:23
