猫好きランナーのマラソン奮闘記

更新滞ってますが、7月、8月、9月は走り込み月間として、
しっかり走りこんでますよ～ヾ(=^▽^=)ノ

でも日々結構な距離走ってるので、
もちろん疲れもかなりたまってきます。


そこで仕事休みの水曜日に、妻と外食へ！
普段は1日2食、マクロビ的な食事ですが、
外食に行くときはこだわるとかなり限定されてしまうので、
楽しく、おいしくいただくようにしてます(*゜▽゜)ノ


で、いってきました、こちら↓


大きな地図で見る

福大のすぐそばにある大和屋さんです。
ここは盛りがすごいことで有名のようで、
全国版のテレビでも3位になったことがあるお店だとか(∩´∀｀)∩オォ♪


事前調査でからあげ丼が有名とのことで、
そのからあげ丼の大盛りを注文。妻は普通盛り。
からあげ丼が500円で大盛りは+100円です。
学生相手のお店だからどのメニューも料金はかなり安いです(*^^)


で少々待って、きました！

ドドﾄﾞ━━━━m9(ﾟ∀ﾟ)━━━━ﾝ!!

あっ上からじゃわからないですね。




では横からの写真で・・・


(　ﾟДﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ


からあげが積んであります(笑)
もちろん大盛りですから、ご飯の量がどんぶりにぎっしりです(^▽^;)

間にキャベツにマヨネーズがかかってます。


からあげはかなりやわらかくて下味がしっかりつけてあって美味です( ﾟДﾟ)

でもやはり普段食べなれないマヨネーズにからあげの油。
後半は少しあきちゃいますね(^-^;
もちろん余裕で完食し、妻が残した分までいただきました(。-人-。) ｺﾞﾁｿｳｻﾏﾃﾞｽ






そしてそして～・・・


石釜パン工房 タンドルマンへ。

大きな地図で見る

こちらはなにやらレーズンを使ったパンが有名だとか( ﾟдﾟ)ﾎｩ

でも13時前にいったんですがすでにメインとなる商品は売り切れ状態Σ(･ω･ﾉ)ﾉえっ！
かなりの人気店のようです。





のこってるものから、メープルスコーンとレモンスコーンを購入。


軽い感じの生地にしっとり感もあって外はサクサク、
どちらもメープル、レモンの風味がしっかりあっておいしかったです(*^▽^*)
あとレーズンを使ったパンがあったのでそれも買って帰りました (｡･ｘ･)ゝ


それからそれから～・・・
ロイヤルホストでデザートを食べて、
石村萬盛堂でココ･ミニョンなるシュークリームのようなものを食べ～の、
最後はマルキョウで買い物をしつつアイスまでいただきました(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ


明らかに食べすぎですね(笑)

でもこういうときって意外と次の日、
体重増えるどころか減ってたりするのでそれがまた謎なんですが(笑)
(次の日・・・やっぱり体重へってました(ﾟДﾟ;))




そして、家に帰ったらきてました！


筑後川マラソンのゼッケン引き換え券です(*^^)

10月11日ですから約1ヶ月後ですね。

この大会はあくまでも練習的な位置づけなので、
そこまで重視はしていませんが、普段スピード練習とかもしてないので、
大会をうまく利用できたらと思います(｡_｡(ﾟдﾟ(｡_｡(ﾟдﾟ )ｳﾝｳﾝ



フォームを常に意識して練習してるんですが、最近はうまくはまってきてる感じです。
それが自分にうまくマッチしていくといいんですけどね(^-^)

それがまたなかなか難しいことなんでしょうが(^-^;


自分の体の声を聞きながら、楽しく走れたらそれが一番ですね。

【練習記録】
9月4日(金)　31kmラン
9月5日(土)　3.5kmウォーク
9月6日(日)　23.5kmラン 13.5km この日合計37kmラン
9月7日(月)　31.855km
9月8日(火)　14.433kmラン 16.41kmラン この日合計30.843kmラン
9月9日(水)　22.76kmラン


ランキングみなさんのおかげです。
いつもありがとうございますヾ(=^▽^=)ノ
下のバナークリックしていってください┏○ﾍﾟｺ


　　人気ブログランキング　　　　　　　　にほんブログ村