気温上昇でペース上がらず(|| ﾟДﾟ)

【本日の練習】
5月11日(月)　15kmラン　1kmスイム　15.6kmラン
本日合計30.6kmラン

日中は暑くて走りにくかったので、
夕方走ってみると夕方も暑い(；´Д｀)

19時になってもまだ明るいですし、
気温も日差しもきつい ｶﾞ━━(ﾟДﾟ;)━━━ﾝ!!!!!
時間の確保もむずかしいので、
仕方なく夕方走ってきましたがかなり疲れたヽ(;´Д｀)ﾉ


そして今日もプールでリフレッシュして、
夜にもう一度走ってきました。
夜になるとまた結構涼しくなるので気持ちよくは走れましたが、
夕方のつかれかペースは上がらず(|| ﾟДﾟ)


暑くなってくるとなかなか走る時間の確保がむずかしくなりますね･･･(；´Д｀)ｳｳｯ…