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2009年04月30日

ゆっくりランでリフレッシュ

今日は練習遅くなっちゃいました(^^;
なのでこの時間に投稿。

夜走るとやっぱり野良猫とよく出くわします!
日中はやはり人がいるから隠れて暮らしてるんでしょうね。
日中は暖かくなってきてますが、
朝晩はまだ結構冷えてますね(^^;

ここ連日結構な距離走ってたので、今日はリフレッシュ。
妻についていってゆっくりラン。
気持ちよく走ってきました(*^-^)

本日の練習
4月29日(水) 13.2kmラン



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オーバートレーニングかも?
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Posted by 猫好きランナー at 01:04│Comments(6)練習日記
この記事へのコメント
ひろごんで~す (*・ω・)*_ _))ペコリン

ゆっくりラン・・・でも 13.2km 凄い!
走ると 地響きしそう・・・いや 足が 重くなってます (ノд-。)シュン
最近は 歩く事もやってないし・・・運動しなくちゃ~ 体が重いです。

大濠は 高校の時 陸上の試合で行ってました。
400m&槍投げを少々・・・常にビリだったですが ≧(´▽`)≦アハハ・・・
そこには 思い出が沢山あります。
Posted by スーさん at 2009年04月30日 09:03
そんなに走るのですか
Posted by おちゃ at 2009年04月30日 19:52
体脂肪一桁(@_@;)素敵!
アンビリバボー感動なマラソンの特集ですよ!見てますかぁ? 病気と闘いながらも走る人々(泣)感動
Posted by 兄弟美容師(^.^)b 独立への道のり? at 2009年04月30日 20:33
☆スーさんさんへ

地響きですか^^;
400mに槍投げですか!
分野がぜんぜん違う種目ですね。

でもいろいろやるのは楽しいですよね^^
運動は楽しむのが一番です。
Posted by 猫好きランナー猫好きランナー at 2009年04月30日 22:42
☆おちゃさんへ

そんなに走ってますかねぇ^^;
もっと走ってる人もいるだけに、
まだまだ足りないと思ってるぐらいですよ~。
Posted by 猫好きランナー猫好きランナー at 2009年04月30日 22:43
☆兄弟美容師(^.^)b 独立への道のり?さんへ

アンビリーバーボーみてないです~><
見たかったですね。
後日動画探し回って見てみたいですね。
Posted by 猫好きランナー猫好きランナー at 2009年04月30日 22:44
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